Карантинная зарядка
Упражнение 1. Разминка. Проснувшись утром, проверьте, не превратились ли вы в жука. Ощупайте голову, предплечья, запястья, грудную клетку, живот, поясницу, бедра, голени, хитиновый слой. Если всё в порядке, то закончите упражнение. Если вы всё-таки стали жуком, то вы не проснулись. Прекратите это немедленно.
Упражнение 2. Мощная тяга. Возьмите в правую руку «Улисса», а в левую — «Бесконечную шутку». Ноги на ширине плеч, руки по швам. Поднимите прямые руки и вытяните их в стороны, как будто вы буква «Т» с обложки журнала «Весёлые картинки».( Collapse )
Упражнение 2. Мощная тяга. Возьмите в правую руку «Улисса», а в левую — «Бесконечную шутку». Ноги на ширине плеч, руки по швам. Поднимите прямые руки и вытяните их в стороны, как будто вы буква «Т» с обложки журнала «Весёлые картинки».( Collapse )